YOGA

YOGA
Kurseigenschaften:
Beweglichkeit
Stressmanagement
Entspannung
Trainer:

YOGA ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Die klassischen Yogaübungen wirken auf alle Körperregionen. Sie strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, entspannen die Wirbelsäule und gleichen zusätzlich noch die Funktionen der inneren Organe, Drüsen und Nerven aus. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, der Energiefluss im Körper wird aktiviert.

Deine Trainingserfolge

• Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
• Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
• Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
• Mehr Energie und neue Vitalität
• Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
• Stärkung des Immunsystems
• Neues Selbstvertrauen

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