Mannschaftssport

Mannschaftssport

Ihr sucht für die Mannschaften eures Vereins ein effektives Training zur Vorbereitung auf die kommende Saison?

Das Team von Aerofit unterstützt Sportvereine beim Training während der Saison und in der Saisonvorbereitung. Durch innovative und abwechslungsreiche Trainingsmethoden verbessern wir Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit in kombinierter Form. Die Trainingseinheiten dauern ca. 60 Minuten und sind auf das jeweilige Anforderungsprofil der Sportart abgestimmt.

Wir führen z.B. Übungen aus dem Bereich des „Functional Trainings“ aus und verwenden dazu, neben dem eigenen Körpergewicht der Sportler, Kleingeräte wie Schnelligkeitsleitern, Medizinbälle, Tubes, Kettlebells und Bänder. Die Einheiten setzen sich aus einem dynamischen Warm-UpSchnelligkeits- bzw. Geschicklichkeitsübungen, einem Kraft-Zirkel und einem regenerativen Cool-Down zusammen. Ein ideales Training für Handball- und Fußballmannschaften!

Auch Radrennfahrer, Mountainbiker und Triathleten etc. können in der „Schlechtwettersaison“ ihr Training während eines Indoor-Cycling-Kurses absolvieren.

Preisliste Mannschaftssport (002)

AEROFIT in Löhne

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