Functional Vital

Functional Vital
Kurseigenschaften:
Kraftaufbau
Ausdauer
Fettverbrennung
Functionalität
Koordination
Formung
Straffung

In dem Kurs Functional Training Vital wird der Fokus auf die Verbesserung von Stabilität und Mobilität gelegt.Aufgrund der hohen Übungsintenstität wird nicht nur sehr effektiv gearbeitet, sondern auch zusätzlich ein optimales Training des cardiovaskulären Systems erzielt.

Ein Training , das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.

Zielgruppe : Gesunde Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger- und wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Alle, die auch in der Freizeit nicht genügend Bewegung erfahren und sich präventiv gegen alltägliche, körperliche Beschwerden schützen möchten.

 

Dauer : 8 Wochen

Kursgebühr : 120,- Euro

Fakten Functional Vital -

FUNCTIONAL CIRCUIT

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